Za nami już dwie edycje kursu wprowadzającego do jogi w nurcie Vinyasa. Mamy nadzieję, że ta edycja kursu przyniesie kolejnym osobom tak samo dużo radości w poznawaniu jogi, a przy tym i samych Siebie, jak działo się to w pierwszych dwóch edycjach.

ZAKOCHAJ SIĘ W JODZE
kurs Vinyasa Jogi dla osób początkujących
Środy (od 7 maja)
18:00-19:00
Chata Joga
ul. Narutowicza 1/8
Leszno

Co to będzie za kurs i czym będzie się różnił od innego naszego kursu „Jogi od początku”? „Joga od początku” jest kursem wprowadzającym do jogi jako takiej. Dużo czasu poświęcamy w nim na teoretyczne umocowanie praktyki jogi. Poznajemy różne spojrzenia na jogę, różne style jogi, filozoficzne i historyczne podstawy, tłumacząc też ważne jogowe pojęcia i koncepcje. To kurs i dla osób początkujących i tych, którzy chcą wiedzieć o jodze więcej, bardziej, głębiej ją zrozumieć.

„Zakochaj się w jodze” z założenia ma być kursem czysto praktycznym. Będziemy z zajęć na zajęcia coraz bardziej zagłębiać się w jogę w stylu Vinyasa. Regularnie, co tydzień, krok po kroku, w stałej grupie będziemy doskonalić się w znajomości asan i vinyas, czyli przejść między pozycjami. Będziemy to łączyć z uważnym oddechem, stopniowo (w swoim tempie) budować siłę i elastyczność, dbając jednocześnie o praktykę koncentracji prowadzącej do medytacji i umiejętność relaksacji.

Każdy kto lubi pracę w stałej grupie, niechaj czuje się zaproszony. Jeśli chcecie rozpocząć praktykę jogi, a nie chcecie dołączać do istniejących już grup, ta forma zajęć powinna Wam się spodobać.
Jako że pracujemy w stałej grupie, ilość miejsc jest ograniczona. Jeśli macie za sobą kurs wprowadzający do jogi i poczuliście chęć praktyki w stylu Vinyasa, to ten kurs będzie też dla Was idealną propozycją. Jeśli już praktykujecie (zwłaszcza nieregularnie ;)) to może być to świetna okazja do wyrobienia sobie nawyku stawania na macie.

Cykl zawiera w sobie 8 zajęć (każde po 60 minut) w cenie 400 zł za całość. Spotykać się będziemy w środy o godz. 18:00. Zaczynamy 7 maja!

Warunkiem uczestnictwa jest zgłoszenie oraz wpłata połowy kwoty (200 zł) na konto „Przestrzeń” Anna Adamska
nr konta: 57109021250000000554027005, tytułem: „imię, nazwisko, zakochaj się w jodze”, lub Blik na tel. 697403324. Pozostałą część wpłacamy najpóźniej 7 maja.

Chcecie wiedzieć więcej, zapraszamy do kontaktu: priv/tel.697403324